Cara Menurunkan Kolesterol Dengan Buah Naga
Lantas bagaimana buah naga dapat menurunkan kolesterol dalam tubuh?
Seperti yang dikutip dari food.detik.com, buah naga disebut-sebut kaya
vitamin C, beta karoten, karbohidrat, dan serat, namun rendah kalori.
Oleh sebab itu buah naga dipercaya mampu menurunkan kadar kolesterol
dalam tubuh, mengatur kadar gula darah dan kaya antioksidan yang baik
untuk kulit. Selain itu, pada biji buah naga mengandung asam lemak omega
3 dan pada dagingnya banyak terdapat magnesium dan kalsium.
Manfaat Buah Naga Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Pengobatan darah tinggi secara medis memang dapat dilakukan, namun
obat-obatan yang digunakan tentu saja mengandung bahan kimia yang dapat
memberikan efek samping yang kurang bagus. Untuk mengatasi dan
menurunkan tekanan darah tinggi tersebut, Anda dapat beralih menggunakan
bahan alami seperti buah naga.
Kandungan vitamin C yang tinggi, anti oksidan, flavonoid dan magnesium
pada buah naga dapat melenturkan arteri pada tubuh. Sehingga dengan
mengkonsumsi buah naga secara rutin dapat menurunkan tekanan darah
tinggi dan membuat aliran darah menjadi lancar. Selain itu imbangi juga
dengan olahraga secara teratur dan menjaga pola makan dengan
mengkonsumsi menu makanan yang sehat.